『ドゥーラ』とは...

　ギリシャ語で

 「他の女性を支援する経験豊かな女性」

　という意味です。

　一般社団法人ドゥーラ協会 では
　お母さんに寄り添い支える存在
　お母さんに愛情と優しさを注ぐ存在
　と表現しています。

　 
　昔は大家族で、産後の女性を支える人は
　地域の産婆さんだったり、家族だったり
　近所のおばちゃんだったりと
　頼れる存在がありました。

　しかし、現代社会は、

　核家族化、晩婚化、地域のつながりの稀薄化などの

　要因で、出産した女性を支える存在が極端に少なく

　病院での出産が大多数を占め、退院後、

　夫も仕事で忙しい、頼れる人もなく、
　孤独な子育てをスタートさせる方が少なくありません。

　昔から『床上げ（産後3週間）までは

　水を触るな、寝ていなさい』と言われているように
　産後の女性は、少なくとも産後3週間は

　横になって養生しなければならない体です。
 
　外見的には大きなおなかが凹み、
　身軽になったかのように見えますが
　子宮の中は、赤ちゃんを生み出し、

　胎盤が剥がれ落ち、傷だらけです。

　ですが、病気ではないので

　病院にお世話になることもできず退院します。
 
　加えて、ホルモンバランスの急激な変化によって
　心が粘膜の様にセンシティブになっています。
　些細なことで深く傷いたり、悲しくなったり…

　ひどくなると産後うつになってしまう方も… 
　潜在的なうつも含めると、約8割の方が

　産後うつになっているとも言われています。

 
　そんな心も体もボロボロの産後女性を
　全力でサポートするのが

　わたしたち『産後ドゥーラ』です。
 
　ベビーシッターさんは、赤ちゃんのお世話を
　ホームヘルパーさんは家事をサポートします。

 『産後ドゥーラ』は
　赤ちゃんのお世話、家事はもちろん
　お母さんの心と体をいたわるお手伝い

　を、担います。

　産後の不安定な気持ち、ちょっとした悩み、不安
　赤ちゃんのお世話、上の子のお世話
　おいしいおっぱいのための優しい食事
　掃除、洗濯、片づけ
　旦那さまとのパートナーシップ形成のお手伝い... etc

　産前産後の女性の体の変化
　赤ちゃんのこと
　おっぱいに優しい食事の基本
　パートナーシップ形成 など
　産後の女性を支えるための知識を学び
　お母さんと一緒に考え、寄り添います。

　まず、お母さんが愛情と優しさに包まれて

　安心できてこそ、お母さんは 自分らしく

　子どもを産み育てることができる のです。
　産後ドゥーラは、第一に、

　お母さんに愛情と優しさを注ぐ存在 です。